mental self care (1) 썸네일형 리스트형 ADHD와 불안 장애의 관계, 함께 나타나는 이유는? ADHD와 불안장애는 자주 함께 나타납니다. 그 이유와 증상 차이, 혼동 방지법부터 치료 접근법까지 정확하게 정리 해드립니다. 집중이 안 되는 건 성격 탓일까, 질환일까?일을 하면서 집중이 안 되고, 자꾸 일을 미루게 되고, 약속도 잘 잊어버리는 나.혹시 나만 그런 건 아닐까? 아니면 내가 너무 게으른 걸까?많은 성인들이 이렇게 자책하며 하루를 보낸다.하지만 그럴 때 한번쯤은 생각해봐야 한다.혹시 나에게 성인 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)가 있는 것은 아닐까?성인 ADHD는 어린이만의 문제가 아니다.아동기 진단 없이 성인기까지 이어지는 경우가 많고, 성격 문제나 의지 부족으로 오해되기 쉽다.이 글에서는 성인 ADHD의 특징과 증상, 자가진단 체크리스트,그리고 진단의 필요성과 그 이후의 변화에 대해 구체.. 이전 1 다음
